枸杞，是很多人养生茶清单中必不可少的组成之一。枸杞是一种中草药，枸杞子可以用来泡茶、熬粥、炖汤等等。而且枸杞子药用价值高，对人体具有较好的滋补作用。那么枸杞泡水有哪些功效呢？下面一起来了解一下。
枸杞泡水的功效
1. 养肝明目
枸杞中所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶的水平，促进肝损伤的修复。另外，专家在研究枸杞的抗实验性高血脂肝量效关系和毒性时发现，枸杞能够有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
2. 防脱生发
头发的生长与肾脏功能以及血液循环的健康息息相关，而枸杞恰好对补肾、促进造血和循环方面有很好的作用，因此枸杞也是防脱生发的良药之一。用枸杞泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，为头发的生长提供良好的营养环境。
3. 帮助降血脂以及降血糖
枸杞泡水后，其中所含的枸杞多糖释放出来，使受损的胰岛细胞活化、修复，提升胰岛素的生成量，能够有效稳定血糖，使其逐渐恢复正常水平。此外，枸杞多糖还可以降低血管内血脂的堆积，对降低血脂也有良好的效果。
4. 提高机体免疫力
枸杞具有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、温暖身体、抗肿瘤等功效。此外，枸杞还能降低血压、血脂以及血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
5. 美容养颜
枸杞泡水是女性的最爱，它具有美容养颜的作用，同时也能起到抗氧化、延缓衰老的作用。然而，有些女性不宜饮用枸杞水，比如孕妇就不适合。因为枸杞水本身具有活血化瘀作用，对胎儿发育不利。
由此可见，枸杞泡水对人体非常有益，但需要注意的是，并不是所有人都适合饮用枸杞泡水。枸杞泡水具有较高的药用价值，腹泻患者最好不要饮用枸杞泡水，否则可能会影响肠胃健康。长期大量摄入枸杞容易导致眼睛红肿，并可能对视力产生负面影响，因此大家在饮用枸杞泡水时要正确用量。