孕妇的日常饮食是大家最为关注的问题，因为对于孕妇来说，饮食是绝对的头等大事。饮食得当，对孕妇和胎儿身体都有积极的作用，反之则会影响到正常的孕情。那么孕妇能喝枸杞泡水吗？接下来就为大家介绍。
孕妇能喝枸杞泡水吗？
孕妇适量喝枸杞泡水是可以的。枸杞水富含营养，可以增强免疫力，改善孕妇的身体健康。此外，枸杞水还有保护肝脏和肾脏的作用。适当喝枸杞泡水对孕妇有很好的调理效果。此外，枸杞中含有多种微量元素和氨基酸，其籽中还含有丰富的不饱和脂肪酸，这些对胎儿的发育很有好处。
孕妇的饮食注意事项：
1.不宜过量摄入高蛋白质。
医学研究认为，蛋白质供应不足易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。因此，孕妇每日蛋白质的需要量应为90-100克。但是，长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕疲倦等现象。
2.忌热性食品。
如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应选择性味平和凉性的物品，如西红柿、生梨和桃子等。
3.不宜过度咸食。
现代医学研究认为，咸盐的过量摄入与高血压的发病有一定关系，孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
4.不宜高糖饮食。
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，还可能导致胎儿先天畸形和妊娠毒血症等情况。大量医学研究表明，过多摄入糖分会削弱人体的免疫力，导致孕妇机体抗病力降低，易受病菌和病毒感染，不利于优生。
5.忌滥用补药。
再好的补药也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还可能产生一定的副作用，对孕妇和胎儿都会有不同程度的影响。一些孕妇大量服用蜂乳导致严重腹泻，最终导致流产。经常服用人参蜂王浆、洋参丸和宫宝等药物会对孕妇和腹中的胎儿造成损害。孕期出现小腿抽筋问题时，常常滥用维生素A和D，结果导致维生素A和D过量引起中毒。
经过对上述内容的阅读，相信大家对孕妇能喝枸杞泡水以及孕妇饮食的注意事项已经有了一定的了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。