罗汉果是一种常见的中药材，用来泡水喝有清热、润肺、止咳、利咽的作用，那么干罗汉果泡水要去壳吗？接下来就为大家介绍。
干罗汉果泡水要去壳吗
干罗汉果泡水不用去壳。用罗汉果泡水喝，一般将罗汉果果壳砸碎，取果肉果核混合在一起饮用即可。因为罗汉果不仅果肉有营养价值，果壳上的绒毛也有药用价值。所以在泡水前不要大力清洗罗汉果，建议用清水冲洗，或者将其放在水杯里用开水搅拌一下然后倒掉。
罗汉果泡水喝有什么作用
1.清热凉血
罗汉果具有清热、止咳、凉血、利咽的作用，适用于痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者的初期或后期。用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
2.滋养皮肤
罗汉果含有丰富的维生素C，对皮肤有益处，能使皮肤更加有弹性，同时也有延缓衰老的作用。在夏季多喝罗汉果水可以提高抗氧化能力。
3.预防坏血病
用罗汉果泡水可以让身体吸收丰富的维生素C，这种维生素能够提高身体的抗病能力，降低坏血病的发病率。此外，罗汉果泡水还能清理身体内的多种病毒，预防细胞癌变，对某些高发癌症也有一定预防作用。
4.稳定血糖
罗汉果虽然味道甘甜，但含糖量很低。常喝罗汉果水可以稳定血糖，对患有糖尿病的人群，可以明显降低血糖水平，维持在一个稳定的状态，预防糖尿病并发症的发生。此外，罗汉果水还能为身体补充能量，促进身体代谢，提高胰岛素分泌，对稳定降低血糖也有一定的好处。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了干罗汉果泡水要去壳吗，此外还介绍了罗汉果泡水喝有什么作用。希望以上内容可以帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。