春天来临，更重要的是很多蔬菜水果都成熟了，尤其是春天容易上火，我们应该要多吃些新鲜水果，促进体内循环，不要让春燥伤害了身体。菠萝就是春天上市的水果之一，大家知道春天吃菠萝有什么好处吗？一起来看看吧。
春天吃菠萝有哪些好处？
1、减肥
菠萝几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。你可以每天在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为过量食用菠萝可能降低味觉，刺激口腔粘膜。此外，生菠萝容易产生菠萝蛋白酶，对于对这种蛋白酶过敏的人来说，可能会出现皮肤发痒等症状。
2、清理肠胃
菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。同时，菠萝还可以消除身体的紧张感和增强免疫力。其果肉可以作为面膜使用，是最香甜的护理用品。科学研究发现，新鲜菠萝汁可以消除老人斑并降低其产生率。此外，菠萝还可以降低血压、稀释血脂，预防脂肪沉积。
3、缓解感冒
感冒的明显症状包括发烧、咳嗽和嗓子疼等。除了趟在床上安静地休息，你还可以饮用一杯新鲜的菠萝汁。菠萝汁有降温的作用，并能有效地缓解支气管。自古以来，人们就常常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解嗓子疼和咳嗽的症状。