春季到来，不少人在美丽的天气里开始着手排毒养生。中医提供了八种方法，让你更美丽地排毒养生。
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。
如果长时间反复刺激肠管，会引起肠管麻痹，最终导致一些疾病。断食排毒法也要因人而异。
在超负荷工作时或者身体虚弱的情况下，不吃正餐会导致乏力、眩晕、低血糖等症状，对健康也没有好处。
中医提供了8种自然的排毒方法，它们不仅可以排除毒素，也可以理解为解决疾病。具体方法如下：
温法
主要用于脾胃、胃肠虚寒。可以使用暖水袋、饮用热水等物理方法，或者服用一些可以暖胃的药物进行治疗。
汗法
通过运动或者服用排解寒邪的药物，通过出汗排毒。
吐法
即呕吐。如果误食了药物或者食用了霉变或有毒食品，可以通过饮用温开水加食盐来帮助呕吐。
下法
可以利用下法来排除胃肠道中的某些食物或毒素，包括急性肠炎在内的疾病都可以通过使用下法来泄制泄。
和法
在感冒时，疾病存在于半表半里，会出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。此时可以使用和法，其中代表方子是小柴胡汤。
清法
即清热解毒，当病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛、身体疼痛等症状时，可以使用清法。其中代表方子是黄连解毒汤。
消法
当人进食过多，胃无法消化或者出现身体浮肿时，需要使用消导制剂，如山楂丸，来帮助消化食物。
补法
当病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体虚弱、消瘦、乏力等症状时，可以使用补法。但是，很多补法不能随意使用，需要根据身体的虚实情况来决定。