激光祛斑是一种常见的祛斑方法，适用于色素沉着比较严重的斑点。激光祛斑是利用激光技术将斑点附近的黑色素聚集凝结，然后逐渐代谢排出体外。
术后会出现一定的红肿和疼痛，这是正常的现象。一般来说，激光祛斑的恢复时间主要取决于斑点的大小、患者的恢复能力以及术后护理情况。
通常情况下，术后的第一周是恢复期，需要避免阳光直射，避免使用刺激性化妆品，注意防晒和补水。一周后，红肿逐渐减轻，患处会有色素脱落的情况。
在术后的2-4周，一般会有色斑淡化的迹象，斑点会逐渐消退。但需要注意的是，术后不可揩擦、挤压患处，以免影响皮肤恢复。
整个激光祛斑的恢复过程通常需要4-8周，但具体恢复时间还是要根据个人情况和医生的建议而定。术后还要注意避免阳光暴晒，定期回访医生，保持皮肤的水润和滋润。
总的来说，激光祛斑是一种有效的祛斑方法，但是术后恢复期也是需要认真对待的。遵守医生的建议和注意事项，可以帮助加快恢复过程，达到更好的祛斑效果。