宫外孕手术后，为了帮助治疗和尽快恢复身体健康，在正常饮食的基础上，应适当限制脂肪摄入量。术后一星期内，每日脂肪摄入量控制在80克左右。对于月经紊乱的人来说，应避免食用刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食物会刺激生殖器官充血，增加月经量。还应避免食用寒性食物如螃蟹、田螺、河蚌等。同时，也要避免食用生冷食物。
宫外孕术后补充营养的好方式
1、虾仁海参羹
食材：海参150克，虾仁适量，其他调料。
步骤：首先将海参放入锅中，加入清水，用小火煮开后关火，等待海参发胀变软，然后剖开、刮净内脏，洗净后用开水烧熟至透明，切成小丁；将虾仁用黄酒浸泡软化。将鸡汤、海参、虾仁放入锅中，加盐煮沸20分钟。加入味精、胡椒粉，用湿淀粉勾薄芡，盛入碗中即可食用。
功效：虾仁富含蛋白质、磷、铁和维生素，可以补肾壮阳；海参可以滋补肾精、助阳益阴。
2、蒜味圆鱼汤
食材：约200克重的圆鱼1条，大蒜，黄酒，姜块等。
步骤：将鱼剖开后用开水烫一下，去除外衣和内脏，洗净；剥去大蒜的外皮，稍微敲碎。将圆鱼放入汤碗中，加入黄酒、姜块、葱段、盐，先蒸20分钟，去除姜、葱，再加入大蒜、味精和适量的水，放入蒸锅中蒸40分钟，将鱼肉和汤一起食用。
功效：圆鱼富含优质蛋白质和人体必需的氨基酸，可以养肝阴血、活血化瘀；大蒜含有蛋白质、维生素、矿物质，还有挥发油和蒜味素，具有利水活血的作用。
3、党参红枣小米粥
食材：党参8克，红枣15克，小米180克。
步骤：将党参洗净，红枣去核并洗净，小米洗净，用清水浸泡片刻备用。取一个干净的砂锅，加入适量的清水，用大火烧开后倒入准备好的小米，再放入洗净的党参和红枣，用小火煮30分钟，直到食材熟透且粥变浓稠。最后，关火后将粥盛出，稍微冷却后即可食用。
4、香菇大米粥
食材：香菇20克，大米180克，适量的盐。
步骤：将泡发好的香菇洗净切片，大米洗净后用清水浸泡半小时备用。取一个干净的砂锅，注入适量的清水，用大火烧开后倒入浸泡好的大米和切好的香菇，煮沸后转小火煮30分钟，直到食材熟透，用勺子拌匀后再煮片刻，在最后加入适量的盐调味。关火后，将粥盛出，稍微冷却后即可食用。