体质虚寒的人喝什么茶好

女性一般是属阴性的,因此一些脏腑功能相对较弱,体质也较为虚寒。那么对于体质虚寒的女性来说,应该注意以下几点:

体寒问题包括内外两个方面,首先应保暖防寒,而不仅仅是追求美观。

姜具有驱寒的作用,多饮姜糖水可以有效地驱寒,还能预防感冒。

多食用热性水果,例如山楂、石榴、荔枝、木瓜和龙眼等,少食用香蕉、山竹和柚子等寒性水果。

同时要减少冷饮的摄入,尽量喝温热的水。

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