1. 核桃蜜糖：取核桃十粒去壳，加入蜂蜜适量，煮沸后用微火慢炖至浓稠即可。每日早晚各食用一勺，有助于化痰。
2. 梨子炖冰糖：将梨子去核切块，加入适量的冰糖，加水炖煮至梨子烂熟，每日温热服用，有清热化痰的作用。
3. 蜂蜜柠檬水：将柠檬挤出汁，加入蜂蜜和温水，搅拌均匀后饮用。柠檬有解热化痰的功效，蜂蜜滋润喉咙，有助于排出痰液。
4. 白萝卜蜂蜜汁：将白萝卜榨汁，加入蜂蜜搅拌调匀，每日饮用一次。白萝卜辛甘凉，有消痰化痰的作用，搭配蜂蜜具有滋润的效果。
5. 苹果膏化痰：将苹果去皮核切块，搅成泥状，加入蜂蜜适量，饭前食用。苹果性寒，有清肺化痰的作用，搭配蜂蜜能够滋补作用。
6. 橘皮生姜茶：将橘皮和生姜一起煮水，加入适量蜂蜜调味。该茶有利水化痰的功效，适合有湿热痰浊的人群。
7. 葱白拌糖：将鲜葱白切碎，加入适量的白糖拌匀，口服。葱白能够疏风化痰，白糖能够润肺止咳。
8. 桃花煎蛋：取桃花朵数朵，用水煎后取汁，加入蛋清搅匀，餐前食用。桃花有润肺化痰的作用，适合痰多咳嗽者食用。
9. 枇杷膏：取枇杷叶煮汁，加入蜂蜜熬制成膏状，每日服用2-3次。枇杷有清热润肺、化痰止咳的作用，适合湿热痰浊者食用。
10. 姜蒜糖浆：将生姜和蒜头捣烂，加入冰糖煮水，熬煮至糊状。该浆具有温肺化痰、祛痰止咳的功效，适合慢性咳嗽患者食用。