结石是生活中最常见的症状之一，那么生活中应该怎样预防呢？其实生活中的一些饮食小方法也可用于改善症状。
金钱草银花炖猪肉
如果患者出现胆痛、胆胀或肋灼热、心情烦躁、口苦口臭、容易发脾气、口渴口干、便秘溲赤、舌红苔黄等肝胆郁热症状，适合食用金钱草银花炖猪肉。
做法：金钱草200克、金银花150克、瘦猪肉1公斤、黄酒3匙。
用药布包把金钱草、金银花包起来，和肉块放入锅里倒入适量水大火烧开，酌加黄酒再用小火慢炖约三个小时左右即可。
功效：金钱草性味甘咸、微寒，具有软坚清热的功效。金银花性味甘寒，有清热解毒的作用。
青萝卜汤
如果患者出现胆部痛或胆部胀、疼痛可牵引到肩背部、口苦、经常叹息、胃脘胀痛或胀满、舌红苔薄白等症状，这类型患者属于肝胆气郁，适合食用青萝蔔热炒或以青萝蔔煲猪瘦肉汤。
做法：青萝卜250克，食用油适量，然后把萝蔔洗干净、切成块或丝状，放入锅子里加油炒熟后即可。如作煲汤可添加瘦肉和陈皮，也可加入白萝蔔。
功效：青萝卜性味辛甘、微寒，有理气降气、宽中利胆的功效。
玉米须清汤
如果患者出现往来寒热或高热、胆部胀、胆部疼痛、恶心、嘴巴苦、腹脘胀痛、大便秘结、小便黄赤、脸黄目黄、舌红苔黄厚腻等肝胆湿热症状，适合食用玉米须清汤。
做法：玉米须30克、白茅根30克、红枣8个。可加猪瘦肉一同煲煮。
先把材料用冷水浸泡约一个小时左右，用小火煎煮约40分钟，等熟后即可食用。
功效：玉米须有利水泄热、平肝利胆的功效；白茅根性味甘寒清热，有清热利尿的作用；红枣有补益中气的作用。
胆石症是一种十分常见的疾病，国内大约有2000万胆石症患者，而且每年新发现100万人次。那么，日常生活中应注意哪些方面可以减少胆石症的发生呢？
1.养成良好的饮食习惯，生活要规律，做到一日三餐均衡饮食，使胆汁分泌保持正常。有的人不吃早饭，这样会使胆汁浓缩，容易导致结石。此外，还要多饮水，可以稀释胆汁，不使过分浓缩。不要过食高蛋白、高脂肪的饮食，防止过度肥胖等。
2.要适当增加运动，久坐久卧会使胆汁在胆道内运行缓慢，而胆汁滞留又为结石的产生创造了条件。
3.保持乐观开朗的情绪。中医认为，情绪不佳，肝气郁结是导致胆结石的主要原因之一。乐观开朗的情绪能调整机体的新陈代谢，使各脏器功能发挥正常。因此，对预防胆结石的发生极为有利。
4.积极防止胆道感染，如有蛔虫感染者需进行有效的驱虫治疗。