女性朋友在生活中务必保护好自己的身体健康，养成良好的生活习惯非常重要，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?
1、围产保健，预防宫脱
女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这对身体非常有益，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往会出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。
2、坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性24~29岁是最佳的生育年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有很大的好处。
3、严禁“三不”，保护子宫
女性朋友一定要注意保护自己的身体健康，坚持不堕胎，不要滥用催产素，不要使用传统的接生方法，这才有利于子宫健康。
4、定期妇检，早发现早治疗
除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇科检查，不必害羞回避，应如实回答医生的询问。有人称子宫是“多事之秋”，是妇科疾病的发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不能大意。
5、中药熏蒸坐浴
中药熏蒸坐浴是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法，有着悠久的历史和丰富的内容。中药坐浴熏蒸可以疏通经络和调理气血，有效改善局部血液循环，预防各种疾病的发生，还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可以同时实现恢复子宫和卵巢保养的双重目的，对于产后护理和女性养生非常有效果。