燕窝是一种兼具美容养颜和养生保健功效的产品，因为功效明显受到很多人的喜爱。但是，想要获得燕窝滋养功效，正确的食用方法是非常重要的，下面就为大家介绍燕窝的正确吃法。
燕窝的正确食用方法
1.清炖燕窝
将5克燕窝充分泡开，加入半碗水，隔水炖半小时。清炖燕窝最适合临睡前食用，具有美容养颜和促进睡眠的功效。
2.燕窝梨糖饮
将1个秋白梨和3克燕窝一起加入适量冰糖。先用开水泡梨和燕窝，再加入冰糖，蒸熟。每天早晨饮用，不间断服用。燕窝梨糖饮有益气补中、主治痰喘的功效。
3.燕窝核桃露
将核桃磨成粉，炖好燕窝，然后将两者搅拌在一起。可以根据个人口味适当加入冰糖，也可以不加。燕窝核桃露最适合怀孕的准妈妈经常食用。
4.燕窝小米姜糖粥
将燕窝充分泡开，换水后泡半小时。然后将燕窝和小米一起熬成粥，粥稠后加入适量的姜糖。这种粥最适合女性在经期即将结束后每天食用，具有缓解痛经和滋阴润燥的功效。
5.银耳雪梨燕窝糖水
将燕窝和银耳分别泡发后，与切成块的雪梨一起隔水炖汤。食用前加入适量的冰糖即可。此方具有滋阴润肺、提高免疫力的功效，特别适用于有呼吸系统疾病和肺病的患者。
关于燕窝的正确食用方法就介绍到这里了，希望今天的分享对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。