配方1：
将羊肉150-200克切丁，粳米100克，葱3枚，姜3片，适量细盐。制法：使用砂锅煮粥。趁热时服用，冬季效果更佳。功效：益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。
配方2：
将粳米50克、大枣10个、莲子20克准备好。制法：将莲子用温水泡软，去掉芯。粳米洗净，大枣洗净。将三者放入锅中，加入适量清水。旺火煮开后，改用文火煮成粥。功效：养胃健脾，还可以防治缺铁性贫血。
配方3：
准备山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，适量大米。制法：将所有材料一起放入锅中，加入适量清水。旺火煮开后，改用文火煮成粥。每天服用两次。功效：山药具有补脾和胃的功能，百合清热润燥，大枣和薏苡仁健脾和胃。这些材料的组合有滋阴养胃、清热润燥的作用。这种粥特别适合胃病中医辨证中属于胃阴不足的患者，表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、体形消瘦、舌红少苔、脉细。
配方4：
准备5克长白山丁香、100克大米、3片生姜和适量红糖。制法：将丁香择净，水煎取汁，加入大米煮粥。待沸时加入红糖和姜末，煮至粥熟即可食用。或者将1克丁香研成细末，等到粥沸腾时和姜末、红糖一起入粥中，煮至粥熟后食用。每天1剂，连续3-5天。功效：温中降逆，温肾助阳。适用于胃寒呕吐，嗝气反胃，食欲不振，腹痛腹泻，阳痿阴冷，寒湿带下等症状。