腋臭是一种令人很不舒服的问题，而很多人的做法是喷香水，试图用浓重的气味来掩盖它。腋臭的主要表现是腋窝等部位散发出难闻的气味，严重影响患者的社交生活，甚至可能导致心理障碍。下面是一些腋臭护理的方法。
腋臭的护理方法
1、饮食
腋臭护理要多吃富含水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择。忌食“有味”的食物和刺激性食物，忌食油腻和坚果类食品，尽量少吃肉类。
2、保持卫生
保持卫生非常关键，因为只有当汗液经过细菌分解后才会产生恶臭。保持身体清洁可以减少细菌滋生，从而降低腋臭发作的可能性。
3、减少出汗量
减少运动次数，增强免疫力，加快新陈代谢。长时间待在空调房内并不利于汗液挥发。
4、选择透气的衣物
有些人认为穿长袖衣服可以掩盖腋臭味道，实际上会使气味更加浓烈。因为长袖衣物，尤其是毛衣，会导致更多出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，变得更臭。所以在炎热的天气里，应该选择透气、宽松、薄身的衣物。这也是腋臭护理的方法之一。
这些护理方法不仅适用于腋臭患者，对普通人来说也很重要。长期的不良习惯可能导致腋臭问题的产生。腋臭患者应积极接受治疗，在选择治疗腋臭的时候要注意选择正规的腋臭医院，避免延误病情，使生活更加痛苦。祝愿腋臭患者早日摆脱困扰，过上清新的生活！