当空气环境不好时，会有大量污染物进入鼻腔，引起咽部不适。我们会不断想清嗓子、咳嗽，这也是咽炎的症状之一。那么咽炎有哪些症状呢？以下是一些常见的症状：
咽炎的症状：
1. 嗓子疼痛
急性咽炎发作时会感到明显疼痛，而慢性咽炎发作时疼痛感较轻。有些患者咽喉疼痛可能集中在一侧，有些人则觉得某个部位疼痛，但可能无法确定具体位置。
2. 异物感
吃饭、喝水甚至咽唾沫时会明显感觉到喉咙似乎有东西堵住，但无法具体描述是什么。有人感觉有一团痰卡在喉咙，还有人觉得是体内的热气上冲的感觉。
3. 干燥感
根据个人感受，有些人感到非常干燥，但大多数人仅感到轻微干燥。这种情况与咽部的植物神经功能失调（充感神经偏亢）有关。
4. 痒感
喉咙痒感也属于“咽喉异物感”的一种，类似“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体一种自我保护的本能反应，目的是将引起不适的物质咳出，因此咳嗽也是肺、气管或咽喉有病的表现。
咽炎患者需要注意的事项：
1. 避免冷热刺激
夏季炎热时，喜欢喝冷饮来避暑的习惯对咽炎患者非常不利，冷热刺激可能导致病情复发，因此患者应该特别注意。
2. 避免食用刺激性食物
咽炎患者应尽量避免食用刺激性食物，如火锅、烧烤，煎炸食物也要少吃。
3. 多喝淡盐水
有咽炎病史的人应多喝热水，尤其是淡盐水，可以消炎、杀菌，预防咽炎反复发作。建议患者每天喝一到两杯淡盐水。
4. 多摄入B族维生素
咽炎患者应增加对B族维生素的摄入，有助于修复咽喉和呼吸道粘膜。富含B族维生素的食物包括绿色水果蔬菜、动物肝脏、鱼类和优质肉类。
咽炎最显著的特点是容易反复发作，要想根治该病，需要找到病因。建议有咽炎病史的人及时去医院检查，确认病因，然后选择相应的治疗方法。此外，也要养成健康的生活习惯，如避免冷热刺激、避免刺激性食物，每天饮用一到两杯淡盐水。