碧生源常润茶和肠清茶都是绿色养生饮品，但具有不同的功效和适用人群。
碧生源常润茶主要成分包括金银花、莲子、百合、菊花、茯苓等。其功效主要在于清热解毒、滋润肠道、调节肠胃功能、润肠通便。适合于容易上火、口干舌燥、便秘等情况的人群。
肠清茶的主要成分包括芦荟、决明子、薄荷、甘草等。它具有通便润肠、清热去火、净肠排毒的功效，适合于便秘、痔疮、口臭等肠胃不适的人群。
在选择碧生源常润茶和肠清茶时，可以根据自身情况和需求来决定。如果您是属于易上火、口干便秘的人群，可以选择碧生源常润茶；而如果您更关注润肠通便、清热解毒的功效，可以选择肠清茶。
无论选择哪一种饮品，均需要适量饮用，不宜过量，以免引起身体不适。在饮用前也建议先咨询医生或专业人士的建议，尤其是老年人、孕妇和儿童。
总的来说，碧生源常润茶和肠清茶针对的人群和功效略有不同，选择适合自己的饮品有助于促进健康，但饮用前需谨慎了解其成分、功效和适用人群，做出明智的选择。