碧生源常润茶的好处：
1. 改善消化：碧生源常润茶含有多种天然草本植物成分，如莲子心、山楂、决明子等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于缓解消化不良。
2. 排毒养颜：常润茶中的一些成分具有排毒美颜的效果，能够促进身体内部的新陈代谢，有助于净化血液，改善肌肤质地，让肌肤看起来更加红润光泽。
3. 辅助减肥：常润茶中的一些成分有助于促进脂肪分解，帮助身体代谢脂肪，起到一定的减肥作用。但需要注意，减肥效果因人而异，不能完全依赖茶饮。
碧生源常润茶的坏处：
1. 对胃肠功能可能产生影响：由于常润茶中含有一定的泻药成分，长期或过量饮用可能对胃肠功能产生负面影响，导致便秘或腹泻等问题。
2. 孕妇和哺乳期妇女慎用：常润茶中的一些成分可能对孕妇和哺乳期妇女不利，因此在这两个阶段的女性应慎重饮用，最好在医生指导下进行。
3. 不宜过量饮用：虽然碧生源常润茶有一定的功效，但过量饮用可能导致不良反应，如头晕、恶心、腹泻等，因此应适量饮用，不宜贪多。
总的来说，碧生源常润茶作为一种养生茶饮，具有一定的好处，但也存在一些坏处。在饮用前应当了解自己的体质情况，选择适合自己的饮用方法和频率，以达到最佳的养生效果。
饮用养生茶饮是一种养生方式，但不宜过度依赖。若有任何身体不适，应及时就医，并遵医嘱调整饮食和养生方式。