唱歌不仅是一种休闲娱乐方式，也有很大的健康益处。让我们一起来看看唱歌的好处：
唱歌能护肤驻颜
南京市中西医结合医院音乐疗法门诊的李靖副教授介绍说，经常唱歌是保持青春容颜的秘诀之一。
面部是女性感觉最容易衰老的地方。我们的面部有42块表情肌肉，可以产生丰富的表情。经常锻炼这些肌肉，可以让表情更丰富，面部更年轻。如果没有锻炼，表情肌肉会逐渐衰弱，脂肪量则会逐渐增加，面容也容易衰老。
经常唱歌的人在不知不觉中增强了面部肌肉的锻炼，促进了面部的血液循环，有助于排除面部毒素。唱歌时的面部肌肉会随着音乐的节奏锻炼，使得面部肌肉保持柔韧性和弹性，因此更容易起到护肤的作用。
唱歌能加速排毒
想通过唱歌锻炼身体，一般要采用腹式呼吸。虽然胸式呼吸更容易，但缺少腹式呼吸的锻炼会导致体内“垃圾”增多甚至堆积，血液流动变缓，而畅顺的气血运行是拥有美貌的女性的必备条件。
腹式呼吸通过改变腹腔压力，使胸廓容积增大，胸腔负压增大，上下腔静脉压力降低，血液回流加速。由于腹腔压力的变化，腹部脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，促进肠蠕动，加速毒素的排出，减少或消除对皮肤的损害，让肌肤保持年轻！
唱歌帮助恢复记忆
河北省人民医院神经内二科主任王建华表示，老年痴呆症患者除了药物治疗外，心理社会治疗也非常重要。根据《唱歌治疗老年痴呆》的文献资料显示，尽管老年痴呆症患者可能几乎完全失去记忆，但经常能依稀记得曾经喜欢的歌曲的歌词，美国马里兰州圣女艾格尼斯医院因此开发了一种特殊的唱歌疗法，让患者经常欣赏年轻时钟爱的歌曲。慢慢地，他们脸上都露出快乐的表情。唱歌在帮助痴呆患者恢复部分记忆方面有积极的作用。