夏天到了，带来了人们的燥热。此时选择应季的西瓜是最合适的，并且非常受欢迎。西瓜营养丰富、甘甜多汁，具有生津解渴的作用。下面让我们一起来看看西瓜都有哪些功效和作用，以及需要注意的禁忌。
一、西瓜的功效
1、清热解暑
在炎热的夏季天气下，适当食用西瓜能够有效地解除暑热。
2、利尿
西瓜具有利尿的功能，适当食用能够明显缓解因小便不畅引起的水肿。
3、除烦止渴
西瓜含有大量水分，能够补充人体足够的液体需求，达到除烦止渴的功效。
4、美容养颜
西瓜中含有多种氨基酸，如苹果酸、精氨酸、瓜氨酸等，可以增强皮肤的生理活性。此外，西瓜还富含维生素C、维生素E，对美白和防晒有很好的效果。
二、西瓜的禁忌
1、西瓜性偏寒凉，体质虚弱、畏寒凉的患者不宜食用。
2、由于西瓜的水分含量较大，肾病患者不宜食用。肾病患者无法很好地排除体内多余的水分，可能导致水肿。
3、由于西瓜糖分含量较高，患有糖尿病的患者不宜食用。否则会导致血糖升高，加重病情。
关于西瓜的功效、作用和禁忌的相关内容就介绍到这里了。希望今天的分享对大家有所帮助，祝大家生活愉快、身体健康。