平时我们得了什么病，周围的人就会说多喝水、多吃水果。因为水果本身富含营养，而这些营养对我们的身体是必需的。所以吃水果不仅可以帮助恢复病情，还有很多其他好处。那么芒果可以多吃吗？芒果和哪些食物不能一起食用？让我们一起来看看吧。
芒果可以多吃
适量多吃芒果可以补充维生素B1、维生素B2、叶酸等丰富的维生素，有助于调节身体的生化代谢。从中医食疗的角度来看，芒果可以止吐、益胃生津、止咳。所以适量食用芒果可以缓解烦躁口渴、呕吐、积食、咳嗽、咽喉炎等症状。芒果本身的含糖量较高，所以芒果干也可能含有较多的糖分。在这种情况下，摄入的糖分会过多。所以糖尿病患者要特别注意不要食用芒果和芒果干，以免血糖急剧升高。
不能和芒果同食的食物
芒果不宜与酒、海鲜和大蒜等食物一起食用。吃完芒果后最好不要立即喝酒，因为酒较辣，吃了芒果后马上喝酒会对肾脏造成一定伤害。许多人对芒果有过敏反应，而海鲜也属于过敏食物，一起食用容易引发过敏症状，且消化不良，可能导致腹泻等问题。芒果中含有果酸、氨基酸和蛋白质等成分，而大蒜中含有大量刺激性物质，如果大蒜与芒果同时摄入，人体皮肤可能会发生过敏反应，严重时可能出现红肿和疼痛。
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