沃柑是最近几年非常流行的一种柑橘类水果，它含水量充足，口感酸甜可口，深受广大消费者喜爱。那么沃柑有哪些功效与作用呢？
一、沃柑的功效与作用
1.软化血管
沃柑中富含维生素C，具有软化血管、增强血管壁弹性和韧性的作用，扩张冠状动脉，预防动脉硬化。适量食用沃柑可以有效预防心脑血管疾病。
2.润肠通便
沃柑富含果胶和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进食物消化吸收，吸收肠道水分，增加粪便体积，有助于润肠通便。对于便秘的人群尤为有效。
3.美容养颜
沃柑含有丰富的维生素C，促进细胞新陈代谢，帮助细胞排毒。同时，它还具有抗氧化作用，能够抵抗多种导致衰老的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。因此，沃柑具有美容养颜、延缓衰老的作用。
4.消除疲劳
沃柑富含多种氨基酸、维生素和矿物质，可以为人体提供所需的营养物质，帮助维持组织器官的正常生理功能。此外，沃柑中的有机酸成分还具有提神醒脑、消除疲劳的作用。
二、无核沃柑和有核沃柑哪个更好？
无论是无核沃柑还是有核沃柑，在营养方面都有较高的价值。它们所含的营养物质差异不大，适量食用都对人体健康有益。因此，无论选择哪种沃柑，都能享受到高营养价值的水果。
口感上，无核沃柑更方便、更美味，不需要吐籽。但由于种植技术和存活率问题，无核沃柑相对价格较高。因此，建议消费者可以根据个人喜好选择合适的沃柑。