数伏是指小暑和大暑之间的一段时间，通常在公历的7月17日至21日期间，这是一个炎热的时期。一起来了解一下吧。
伏天是中国古代的气象记录方法之一，用来表示夏季的高温期。在中国传统的二十四节气中，夏季有三个节气，分别是小暑、大暑和立秋。而在小暑和大暑之间，有一段时间被称为"数伏"。
数伏时期，气温往往处于较高的水平，人们感觉炎热。特别是在南方地区，由于高温和湿度的叠加，热浪和闷热的感觉更为明显。这段时间的天气炎热而潮湿，对人们的身体健康有一定的压力。因此，在数伏期间，人们需要注意防暑降温，适当做好防暑工作，避免中暑。
而在中国古代的习俗中，数伏也有一些特殊的饮食习惯。人们常常会食用一些清凉解暑的食物，如绿豆汤、凉拌黄瓜、凉面等。这些食物具有清热解暑、生津止渴的作用，可以帮助人们适应炎热的气候。
除了饮食上的习俗，数伏期间人们还会有一些其他的习俗和活动。比如，在庙宇或神社里举行祈福活动，祈求炎热天气的平安和健康。在一些地方，还会举行伏天祭祀活动，祭拜太阳神，希望能够保佑人们度过炎热的天气。
总的来说，数伏是小暑和大暑之间的一段时间，是夏季的高温时期。在这段时间内，人们需要特别注意防暑降温，同时也会有一些特殊的饮食和祭祀习俗。作为中国传统文化中的一部分，数伏对于人们认识节气和适应炎热环境有着一定的重要性。