红枣酸奶是生活中很常见的饮品，喝红枣酸奶会让人长胖吗？今天让我们一起来看看吧！
喝红枣酸奶会让人长胖吗？
喝红枣酸奶不会让人长胖。酸奶口感很好，而且对女性来说，喝酸奶还有很多好处。红枣也有许多好处，红枣酸奶不但不会让人发胖，还能有效防止便秘，促进消化。一般情况下，酸奶中含有的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀和便秘，令腹部更加平坦。如果担心会发胖，可以在饭后喝一杯纤体茶，这样就不用担心啦。
红枣的好处
1、增强人体免疫力
红枣含有大量的糖类物质，包括葡萄糖、果糖、蔗糖，以及低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳醛聚糖等。此外，红枣还富含维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，可以有效提高人体的免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力
经实验证明，每天给小鼠灌服红枣煎剂3周，与对照组相比，实验组的体重显著增加，并且在游泳试验中，实验组的游泳时间明显延长，这说明红枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、抗过敏
红枣乙醇提取物对特异反应性疾病具有抑制抗体产生的作用，对小鼠的反应性抗体也具有抑制作用，表明红枣具有抗变态反应的作用。
4、保护肝脏
实验证实，每天给受四氯化碳损伤的家兔喂食红枣煎剂1周，结果显示血清中总蛋白和白蛋白较对照组明显增加，说明红枣具有保护肝脏的作用。