桑葚鲜果因为不易保存，所以通常都会被制成桑葚干，这样就能长时间保存方便随时食用。桑葚干可以直接用来泡水喝，饮用方便，食疗效果却很不一般，能防病治病还能延缓衰老，那么桑葚干能降血压吗？血压高能吃桑葚干吗？
桑葚干能降血压吗
桑葚干并不能起到直接降压作用。高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征的一种临床综合征，可伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害。根据中医的分类，高血压可以被分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型。桑葚干作为一种干果，也被认为具有药用价值。中医认为，桑葚干味甘酸，性寒，入肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠等功效，对于肝肾不足、血虚精亏引发的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣等症具有一定的辅助治疗作用。然而，桑葚干并没有直接降低血压的功效。
高血压可以吃桑葚干吗
可以吃。虽然桑葚干没有直接降血压的作用，但是高血压患者食用桑葚干也有一定的好处。桑葚干中富含维生素、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等成分，可以帮助增强血管壁弹性，提高血管的耐受力，还可以促进饱和脂肪酸的分解代谢，降低血液浓度，有助于预防血管硬化。因此，高血压患者是可以食用桑葚干的。
哪些人不适合吃桑葚干
1. 糖尿病患者
桑葚干中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，糖尿病患者食用后可能导致血糖水平升高，出现头晕、心悸等高血糖反应，不利于控制血糖。
2. 脾胃虚寒者
桑葚干性质甘寒，对于脾胃虚寒的人来说，食用过多的桑葚干可能会加重肠胃寒气，导致手足冰凉、面色苍白、大便溏薄，食欲减退等症状。
温馨提示：女性在月经期间不宜食用寒凉食物，因此桑葚干的寒性，建议在月经期间避免饮用桑葚干泡的水，同时也尽量避免食用过多的桑葚，以免寒气进入身体，引起经期腹痛。