脸上皮肤粗糙干燥，需要注意保养。早晚使用补水保湿产品，每周敷2-3次补水面膜，避免皮肤处于干燥状态。为了改善皮肤干燥，多喝水十分重要，因为当体内储水量足够时，皮肤也会更加水润。在干燥的秋冬季节，食用滋补食物也可以通过食疗来帮助解决皮肤干燥的问题。
皮肤干燥怎么办
1、多喝水
皮肤的水嫩光滑与人体的含水量密切相关。当人体缺乏水分时，皮肤容易出现干燥、粗糙问题。因此，为了保持皮肤的光滑细嫩，建议每天至少饮用2升水。
2、注意清洁
为了预防皮肤变得粗糙，每天的清洁工作也要做好。建议每天早晚洗脸，并使用护肤霜补充水分。另外，如果条件许可，每周做2-3次保湿面膜也是必要的。
3、不要用热水洗澡
热水会洗掉皮肤上的天然油脂，导致皮肤变得干燥。建议尽量选择温水洗澡，尤其是在冬季洗澡时不要超过15分钟。同时，在洗澡时可以使用一些沐浴露和香皂。
皮肤干燥粗糙的原因
1、年龄问题
皮肤干燥与年龄有关，随着年龄的增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌也会减少，这就导致了皮肤中水分的丧失。
2、皮脂分泌不足
皮肤表面由皮脂膜形成，能够维持肌肤的水分平衡。但当皮脂分泌减少时，就无法满足形成皮脂膜的需要，从而导致皮肤干燥。
3、环境问题
在寒冷的冬季，皮脂和汗水的分泌会急剧减少，但由于空气干燥，皮肤的水分会逐渐蒸发，使皮肤表面变得更加粗糙，抵抗力也会减弱。
4、睡眠不足
睡眠不足会对身体产生很大的负面影响，血液循环也会变差。当身体失去平衡时，肌肤就会失去活力，容易出现干燥和粗糙等问题。