胃痛应该要吃什么

胃病是一种慢性病,有胃病的人应养成良好的饮食习惯,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,尽量戒烟酒、浓茶、咖啡等伤胃的食物。胃病无法根治,只能通过“养”来缓解症状。那么,胃痛时应该吃些什么呢?接下来一起来了解一下吧!

胃痛时应该吃点什么

1、酸奶

酸奶富含蛋白质,可促进胃粘膜修复,因此对缓解胃痛和治疗胃病有帮助。此外,酸奶中的活性乳酸菌还能减少抗生素对身体的伤害,保持身体平衡。

2、南瓜

南瓜富含维生素和果胶,果胶具有良好的吸附作用,能有效清除细菌、病毒、重金属等有害物质并排出体外。此外,南瓜还具有防治癌症的作用,可清除一些致癌物质,并有助于肝脏、肾脏功能的恢复。

3、生姜

生姜常用作调味品,但它也有很多益处。生姜能促进血液循环,抗炎和刺激消化,还能减少体内自由基的产生,降低胃酸含量。对于治疗胃痛和恶心来说,生姜是最有效的自然疗法之一。可以将生姜切成小块泡茶或直接咀嚼。但对于容易上火的热体质者不建议食用,以免导致上火症状。

4、酵母粉

胃痛发作时可食用酵母粉或苏打饼干,因其碱性可中和引发胃痛的胃酸。这与胃药的原理相同,能够治疗胃病。

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