近日有报道称，湖北一位男子因连续加班两天，右眼只能模糊地看到手指。经过检查，发现他的眼血管竟然破裂了！
据了解，这位男子长时间熬夜加班导致眼部肌肉紧张，同时受到电脑、手机等光线刺激，再加上屏气、咳嗽、运动等动作，这些因素综合作用下导致了眼血管的破裂。
虽然眼血管破裂不会流血如注，但如果出血发生在黄斑区，也就是视功能最关键的区域，就会导致视力受损。
这则新闻提醒我们，高度近视眼的人要特别注意保护眼睛，因为他们是多种眼病的高危人群。
高度近视，也称为“病理性近视”，是指近视度数超过600度的情况。与普通近视不同，部分高度近视者的近视度数和眼球长度在年龄增长过程中仍会增加，少数患者的近视度数甚至可超过2000度，眼球长度也可超过33毫米，而正常人的眼球长度约为24毫米。
高度近视眼还容易发生眼底病变，如青光眼、白内障、视网膜脱离和黄斑区病变等。这些并发症都会对视力造成威胁，严重情况下甚至导致失明。
其中，黄斑区的病变最为严重，包括黄斑视网膜裂纹、新生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等。
视力下降，立即就医
对于高度近视者来说，防止近视度数增加和预防眼底并发症的发生至关重要。除了注意近视度数是否加深外，高度近视患者最好定期到眼科医院做检查，因为眼底病变不一定会表现出明显症状，只有通过眼科医生的检查才能确定。
如果发现佩戴近视眼镜后度数增加而视力下降，尤其是出现视力突然下降、视物扭曲、视野部分缺失等情况，应尽快到眼科医院检查。
护眼方法
1、合理用眼
首先要合理使用眼睛，尽量减少眼睛的使用时间。除了工作需要外，尽量少使用手机、电脑等有光线刺激的电子产品。在工作时，不要长时间盯着屏幕，应适时给眼睛休息的机会。
2、谨慎运动
由于高度近视者的视网膜单位面积非常薄，不适宜进行激烈的运动，如冲刺短跑、武术、足球、篮球、排球、跳水等。这样可以避免眼球受伤，尤其是避免引发视网膜破裂和脱离。
3、不要揉眼睛
眼保健操对预防近视和缓解眼疲劳有好处，但高度近视者做操时不宜用力揉眼球，特别是不要施加压力于眼球，以免引发视网膜脱离和眼底出血。
4、摄入富含叶黄素的食物
黄斑区得名于其呈黄色，这是由叶黄素所致，因此高度近视者可适量摄入富含叶黄素的食物，如枸杞、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿和各种色彩鲜艳的蔬果。