贫血对人体的危害是非常大的，不仅影响健康，还会使人的脸色发黄，毫无光彩。那么你知道如何补血吗？今天我为大家推荐6款健胃补血药膳粥，一起来了解一下吧！
小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克
做法：
1. 将南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
小米红枣粥
原料：小米30克、红枣10颗
做法：
1. 将小米清洗干净，红枣洗净去核。
2. 将小米放入平底锅中，用小火炒至干爽，并飘出香味即可。
3. 将炒好的小米倒入砂锅中，加入去核的红枣，倒入足量的冷水，大火煮开后转小火熬至浓稠成粥即可。
小米玉米粥
原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖
做法：
1. 将小米、玉米碎清洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。
2. 转小火，用汤勺搅拌一下，继续煮至米碎变软粘稠，按个人口味加入冰糖即可。
鸡茸豆腐胡萝卜小米粥
原料：小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜
做法：
1. 先煮好小米粥；将鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。
2. 将鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟，做成小小的鸡肉豆腐丸子；胡萝卜切成薄片蒸熟，再碾碎。
3. 将胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐丸子即可。
红糖小米粥
原料：小米150克、红枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克
做法：
1. 将小米清洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净去核，将红枣肉切碎备用。
2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖和碎花生拌匀，再熬煮几分钟即可。
蛋黄小米粥
原料：小米2小把、鸡蛋1个
做法：
1. 在砂锅中加入两碗水，烧开；将小米洗两遍，沥干水；将鸡蛋煮熟。
2. 锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后转小火煮5分钟。
3. 鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放入碗中用勺子碾碎，将小米粥盛到碗内，撒上碎蛋黄即可享用。