很多人习惯从秋季「贴秋膘」开始进补，一直补到冬季结束。然而，过量摄入高蛋白和高脂肪食物可能会成为导致结直肠肿瘤发病的原因。结直肠癌在早期常常没有明显症状，因此患者无法察觉任何变化。当出现以下四种排便异常情况时，应立即就医：
1.排便习惯异常，排便次数增加，同时出现少量黏液性便、黏液血便，经过治疗无改善，或治疗后症状复发。
2.之前有黏液便或腹泻的病史，但症状较轻，突然增加体重，排便次数和性质发生变化时，也应重新检查确诊。
3.无明显原因的便秘与腹泻交替出现，经短期治疗无改善，在胃部经过钡剂透视未发现异常时，应前往医院进行直肠部位的检查。
4.排便困难，排出的大便有条状或扁条状形状，应该进行直肠指诊。
如果出现以上任何一种情况，都应该及时就医检查。在有条件的地方，最好选用外科或肛肠科医生进行检查。与其他恶性肿瘤相比，结直肠恶性肿瘤的发病原因相对明确，大量摄入饱和脂肪、缺乏运动会导致毒素在肠道中停留，进而引发结直肠病变。
其实，结直肠恶性肿瘤一般需要约10年的时间才能发展，这给了我们预防的机会。首先要减少饱和脂肪的摄入，增加食物纤维含量，即多吃粗粮、水果和蔬菜，保持均衡饮食。其次，增加体育锻炼，避免肥胖。