茯苓，又称茯神、茯驴、神苓等，为多孔菌门植物茯苓的菌核，是一种重要的中药材。茯苓性味甘淡，归心、脾、肾三经。
茯苓具有利尿、益胃、清心、安神、调节免疫等功效。它常被用来治疗湿热、消化不良、心悸失眠、肾虚等症状。
茯苓还含有多种有益成分，如茯苓苷、茯苓多糖等。这些成分有助于调节免疫系统、提高身体抵抗力。茯苓还有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
茯苓可以通过多种方式进行服用，如煎汤、泡水、炖煮等。在中医养生中，茯苓常与其他药材搭配使用，发挥协同作用。
需要注意的是，茯苓并非万能药，适用人群需谨慎选择。在服用茯苓期间，应根据个人体质和医生建议合理使用，避免不良反应。
总的来说，了解茯苓的功效与适用范围，有助于合理利用中药治疗和养生，做到药食同源，达到调理身体、增强免疫力的效果。