类风湿性关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病，患者会出现关节肿痛、功能障碍等症状。如果类风湿没有得到有效控制，可能会导致相关并发症，严重影响患者的生活质量和寿命。
类风湿病变会引起关节畸形和功能障碍，严重影响日常生活和工作，加重患者的身心负担。要预防类风湿活不过20年，首先要及时就医，积极治疗。中医认为，类风湿主要归因于风湿湿邪侵袭，因此治疗时要以祛风湿、活血化瘀为主。
除了药物治疗，患者还应注意饮食调理。中医认为，类风湿患者应忌口辛辣刺激性食物，多食鱼类、瘦肉、豆制品、蔬菜水果等清淡易消化的食物，避免生冷油腻食物。
运动是预防和缓解类风湿的重要方法。适量的运动可以增加关节的灵活性和稳定性，减轻关节疼痛，增强肌肉力量。推荐患者进行有氧运动、瑜伽、太极等轻度运动，避免剧烈运动和高冲击运动。
中医治疗类风湿还注重调节患者的情绪和作息。保持情绪稳定，避免情绪波动对类风湿病情的不利影响。良好的作息习惯有助于提高免疫力，避免病情恶化。
总的来说，类风湿是一种需要长期控制和治疗的疾病，患者需要积极配合医生进行药物治疗、饮食调理、运动锻炼、情绪调节等综合治疗措施。只有综合有效地进行治疗，类风湿患者才能延长寿命，提高生活质量。