脚臭的原因主要是因为脚部多汗且通风不良，导致细菌繁殖引起异味。要想根治脚臭，首先需要理清原因，制定有效措施。
1. 保持脚部清洁干燥：每天用温水洗脚，保持脚部干燥，可以减少细菌繁殖。使用天然皂类清洁剂清洗，避免使用含有刺激性香精的浴液。
2. 选用透气透湿的鞋袜：选择透气性好的鞋袜，尽量避免合成纤维的袜子，防止脚部过度出汗。避免长时间穿着闷热的鞋子，多备几双鞋轮换穿着。
3. 消除异味：如果脚部出现异味，可以用纯天然的醋、茶水或食盐泡脚，具有消炎抑菌的效果。也可以使用专门的除臭喷雾或脚部除臭粉。
4. 饮食调理：注意饮食，尽量少食用辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，有助于降低体味。
5. 中药调理：可以尝试中药熏脚或中药泡脚，例如使用荆芥、薄荷等具有散寒祛湿的中草药，有效改善脚部的湿热情况。
记得，治疗脚臭是一个持久的过程，需要持之以恒。以上方法可以帮助缓解脚臭问题，但要想彻底根治，还需从生活习惯、饮食调理等多方面入手，保持良好的卫生习惯才能收到理想的效果。