三分钟就能做好的凉菜,还不赶紧学起来,

酸辣脆爽萝卜

原料:白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml

做法:

1. 将白萝卜洗净去皮后切成约0.3厘米厚的片;

2. 加入盐,腌制约30分钟,直到萝卜片变软,并有少量萝卜水流出,然后捞出并沥干水分;

3. 将沥干的萝卜片放入陶瓷碗中,加入红辣椒、白醋和白糖,确保白醋完全淹没萝卜片;

4. 将萝卜片泡浸3个小时后即可食用。具体泡浸时间取决于萝卜片的大小和数量。

小贴士:

1. 萝卜一定要用盐腌制到变软;

2. 建议使用陶瓷或玻璃容器,不推荐使用不锈钢容器;

3. 夹取时使用无水无油的干净筷子,或者将萝卜片捞到另外的容器中保存,这样可以延长保鲜时间。

凉拌拍黄瓜

原料:黄瓜500克、蒜头2粒、香油、辣椒油、白醋、食盐

1. 将黄瓜洗净,用刀背拍成大块备用;

2. 加入食盐和白醋,腌制十分钟,然后倒掉多余的水份;

3. 将蒜头剁碎,加入香油、辣椒油、白糖、食盐和葱末,调成味汁。

小贴士:

1. 去掉黄瓜的皮时使用刮的方式,只需去掉刺即可,不要将绿皮全去掉,这样更美观;

2. 腌制黄瓜时,可以多放一些盐,这样在拌的时候就不需要再加盐了。

凉拌黑木耳

原料:黑木耳20克、大蒜5瓣、干辣椒5个、小葱、香醋、生抽、糖、鸡精

做法:

1. 将黑木耳提前用冷水泡发,然后放入沸水中焯水,捞出沥干;

2. 将葱、大蒜和干辣椒切末,放入碗中备用;

3. 在调汁碗中放入香醋和生抽(香醋与生抽的比例为3:1),然后加入适量的糖,再加入一小勺鸡精;

4. 将调汁拌匀后倒在木耳的容器中,搅拌均匀后静置半小时到一个小时后即可食用。

凉拌金针菇

原料:金针菇200克、小米椒3个、油、盐、陈醋、酱油、香油

做法:

1. 将金针菇洗净,切掉头部,将小米椒切粒,将蒜头拍碎;

2. 将水烧开后加入适量盐,放入金针菇焯一分钟,然后捞出沥干;

3. 锅内加入适量油烧开,熄火,加入小米椒和蒜蓉,倒入陈醋、酱油和香油炒匀;

4. 将炒好的调料淋在金针菇上即可。

酸辣土豆丝

原料:土豆2个、朝天椒1个、食盐2克、香油5克、醋10克、辣椒油5克、蚝油10克

做法:

1. 将土豆去皮后切成丝;

2. 在锅中加入清水和盐,将水煮开后放入土豆丝焯熟,捞出并沥干待用;

3. 切碎朝天椒,放入盛有土豆丝的碗中,然后添加盐,淋上蚝油、生抽、辣椒油和陈醋,拌匀即可。

凉拌蒜泥茄子

原料:茄子500克、油、盐、白砂糖、生抽、老抽、大蒜

做法:

1. 将茄子洗净后上笼,用大火蒸约15分钟;

2. 将蒸熟的茄子切成小条;

3. 在一个小碗里调制酱汁,加入适量的盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水;

4. 将酱汁倒在茄子上,撒上捣碎的大蒜和蒜苗;

5. 浇上热油,可以听到吱吱响声时表示温度适宜,这样大蒜的香味才能完全释放出来。

凉拌海带丝

原料:海带、蒜末、生抽、料酒、醋、辣油、糖

做法:

1. 将海带切成丝,用冷水浸泡半天以上;

2. 在锅中烧开水后熄火,倒入海带丝,迅速搅拌均匀,捞出后过凉水沥干备用;

3. 加入生抽、一点料酒、醋、辣油和糖,拌匀即可;

4. 浸泡在酱汁中会更入味。

小葱拌豆腐

原料:卤水豆腐200克、小香葱50克、香油、盐、味精适量

1. 将小香葱洗净,切碎,将豆腐切成大块;

2. 将豆腐上屉蒸5分钟,取出后用勺子将豆腐压碎;

3. 加入小葱碎、盐和味精,淋上香油,搅拌均匀即可。

凉拌豆角

原料:豆角250克、食盐、鸡粉、蒜末、香油、白醋、水、植物油

1. 将豆角洗净,切成段;

2. 锅中加入水烧开,加入约1小匙的香油,将豆角焯熟,捞出沥干后摆盘;

3. 取炒锅热锅,倒入适量的油,加入蒜末炒香,加入鸡粉、盐、醋和少量水混合搅拌成芡汁;

4. 将芡汁淋在豆角上,再淋上适量的麻油或香油,拌匀即可。

炝拌藕片

原料:莲藕300克、大蒜5瓣、葱一条、辣椒粉、陈醋、生抽、白糖、芝麻油、鸡精少量、盐、油

做法:

1. 将大蒜去皮后切碎,将葱洗净后切碎,将莲藕洗净后去皮,切成薄片;

2. 将藕片放入清水中浸泡,多次冲洗以去除表面的淀粉,然后捞出沥干;

3. 锅中加入适量的清水烧开,将藕片焯烫约一分钟,过凉后捞出沥干;

4. 在一个碗中放入陈醋、生抽、白糖、盐、鸡精和芝麻油,搅拌均匀;

5. 将热油倒在辣椒粉上,然后拌匀,淋在藕片上即可。

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