早晨空腹一杯蜂蜜柠檬水
空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒。每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水可以治疗便秘，最好加一点蜂蜜，美容养颜。不过要注意不要放太多柠檬，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
在感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
电脑族多喝
对于经常使用电脑的人来说，多喝蜂蜜柠檬水能够淡化因电脑辐射而导致的面部斑点。
晚上喝蜂蜜柠檬水
晚上饮用蜂蜜柠檬水时，可以加一些蜂蜜，以防止便秘，滋养皮肤，促进健康长寿。
饭后1.5-2小时后
建议在饭后1.5-2小时后饮用蜂蜜柠檬水。这样可以帮助消化，具有减肥功效。
排毒养颜
综上所述，蜂蜜柠檬水具有多重功效：早上空腹时饮用有排毒养颜的功效；感冒初期时饮用可以缓解咽喉疼痛；晚上饮用可以防止便秘；饭后饮用可以促进消化。