会破坏燕窝营养的食物
酸性食物：柠檬、梅子、山楂等酸性食物会影响人体对燕窝的吸收。
破坏肺气的食物
荸荠：又称马蹄，在之前的宝宝食谱推荐中提到了炖燕窝和马蹄的搭配，马蹄有清热生津、缓解肺热引起的咳嗽以及滋养胃阴的作用，但是马蹄有消化积食和破坏肺气的作用，因此对于肺气本已不足的人来说不适合食用。
薄荷：夏天吃一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件愉悦的事情，薄荷有一定的清凉和去火效果，可以帮助清肺火，但是对于因肺虚导致的咳嗽和哮喘来说，不宜多吃薄荷燕窝，过量食用薄荷容易损伤肺部和心脏，身体状况较差的女性最好少食用。
金桔：金桔有很好的理气作用，适合消化不良的女性食用，但是对于脾胃虚弱的人来说不适宜食用，同理，金桔与燕窝同炖会影响燕窝的补肺气效果。
破血散瘀的食物
燕窝与其他食材搭配：
· 燕窝清炖加冰糖：具有润肺养颜、恢复虚弱身体的功效。
· 燕窝加高丽参：有大补元气、补血的作用。
· 燕窝加花期参：能清肺热、治疗气管炎、止咳润肺养颜。
· 燕窝加田七：能活血通血、降低血脂和胆固醇，还可以淡化斑点。
· 燕窝加鹿角胶：具有壮阳、补肾、治疗阳痿和滑精的作用。
· 燕窝加花胶：能够增强体力、滋补精气、止夜尿、滋阴。
· 燕窝加珍珠末：有安神、治疗失眠、养颜和镇静的作用。
· 燕窝加鲜奶：鲜奶含有大量维生素A、D、E、蛋白质和低脂肪，长期食用可以使皮肤更光滑白皙。
· 燕窝加当归和红枣：有增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能的作用。
· 燕窝加红枣和黄耳：具有润肺、补血和化痰的作用。
· 燕窝加川贝和雪梨：能够治疗长期咳嗽、痰中带血、身体虚弱。
· 燕窝加党参和枸杞子：具有健脾、滋补肝肾、补气的作用，还能改善视力和防止视力退化。
不适宜食用燕窝的人群
一、因脾胃虚弱导致的脘腹冷痛、泄泻者；脾胃虚弱引起的吐泻和腹痛症状时，不适宜摄入燕窝，应该积极治疗后再食用燕窝。
二、对于脘腹胀满、呕吐、舌苔厚腻等症状的人不适宜食用燕窝；腹胀是常见的肠胃功能性疾病症状，一般可分为气滞腹胀和食滞腹胀两种类型。在这些症状出现时不宜摄入燕窝，应先通过理气、消胀等方法缓解症状后再食用燕窝。
三、对于鸡蛋过敏者；对蛋白质食品过敏的体质，可以每次摄入1克干燕窝，隔天一次。如无过敏症状，可以逐渐增加至2-3克/天。
四、对阿斯匹林过敏者；五、不满四个月的婴幼儿。年龄小于4个月的婴幼儿不能直接吸收燕窝的营养，可以通过母亲的摄入而通过母乳传递给宝宝。
结语：燕窝的补身效果确实很好，但也有一些食用限制和适用人群。大家要根据自己的身体状况，谨慎选择是否食用燕窝，合适才是前提。