月经不调是女性常见的症状，对女性的身体健康和日常生活造成了很大影响。为了调理月经不调，女性可以尝试按摩疗法和中医针灸疗法，这些方法都有良好的效果。
中医针灸治疗月经不调
月经不调是一种常见的妇科疾病，中医针灸是一个非常好的治疗选择，除了药物治疗之外。
1、经早
治疗方法：清热调经，主要采用任脉和足太阴经穴。
主要穴位：土穴、关元、三阴交、血海。
辅助穴位：实热证，可以选择加太冲或行间；虚热证，可以选择加太溪；气虚证，可以选择加足三里、脾俞；月经过多者，可以选择加隐白；腰骶疼痛者，可以选择加肾俞、次髎。
操作方法：关元和三阴交采用平补平泻法，血海采用泻法。辅助穴位按虚补实泻的方法进行操作。气虚者可以在针后进行灸疗或使用温针灸。
治疗原理：该方法主要作用是清热和血，调理冲任。关元穴是调理冲任经脉的主要穴位，血海穴清泻热性血液。三阴交可以调理肝脾肾，也是调节经期的重要穴位。
2、经乱
治疗方法：疏肝益肾，调理冲任，任脉和足太阴经穴为主。
主要穴位：关元、三阴交、肝俞。
辅助穴位：肝郁者，可以选择加期门、太冲；肾虚者，可以选择加肾俞、太溪；胸胁胀痛者，可以选择加膻中、内关。
操作方法：肝俞采用毫针泻法，其余主要穴位采用补法。辅助穴位按虚补实泻的方法进行操作。
治疗原理：关元穴可以补肾培元，调理冲任经脉。三阴交是足三阴经交会穴，可以补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞是肝经的背俞穴，可以疏肝理气。
3、经迟
治疗方法：温经散寒，和血调经，任脉和足太阴、足阳明经穴为主。
主要穴位：气海、三阴交、归来。
辅助穴位：寒实证者，可以选择加子宫；虚寒证者，可以选择加命门、腰阳关。
操作方法：气海和三阴交采用毫针补法，可以选择灸疗。归来采用泻法。辅助穴位按虚补实泻的方法进行操作，可以选择灸疗或温针灸。
治疗原理：气海可以益气温阳，灸疗可以温经散寒。三阴交是肝脾肾三经交会穴，可以调补三阴经脉并调经。归来是足阳明经的穴位，可以调理气血并调经。
【月经不调的按摩疗法】
1、预备式
平躺在床上，闭上双眼，调整呼吸，双手交替，将手掌轻轻放在下腹部，保持静卧1～3分钟。
2、团摩脐周
双手交叠在背上，将手掌放在肚脐下，顺时针方向按摩腹部1～3分钟，直到腹部发热。
功效：温经散寒，调理气血。
3、团摩下腹
双手交叠在背上，将手掌放在下腹部，顺时针和逆时针方向按摩腹部1～3分钟，直到皮肤发热。
功效：益气壮阳，促进心肾功能。
4、揉按关元穴
将右手拇指放在关元穴上，适当按摩0.5～1分钟。
功效：滋养肝肾，调理月经和缓解痛经。
5、掌揉血海穴
双手掌心放在同侧血海穴上，适当按揉0.5～1分钟，双腿交替进行。
功效：活血化淤，舒缓经痛。
6、搓擦腰骶
双手分别放在腰骶部两侧，由上至下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，直到腰部发热。
功效：加强腰部和肾脏功能，促进血液循环。
7、揉按肾俞穴
双手叉腰，拇指按在同侧肾俞穴上，其余四指放在腰部，适当揉按0.5～1分钟。
功效：温补肾阳，强壮腰部和骨骼。
8、按揉足三里穴
食指与中指重叠，放在同侧足三里穴上，适当按揉0.5～1分钟，双腿交替进行。
功效：补益脾胃，调和气血。