现在玉米一年四季都可以买到，但现在正是吃玉米的最好时节，香甜可口，也可以用来做很多养生的吃法，常吃玉米不仅健脑美容还可以防癌抗衰哦！做玉米馒头、玉米饼、炒菜、做汤、打汁等等每一种都超级养眼、解馋，下面跟小编一起学几道吧。
玉米炖猪蹄
食材：猪蹄600g、玉米700g、油适量、盐适量、姜适量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、鸡精1/2小勺、料酒10ml、老抽1小勺、糖1小勺、豆瓣酱10g、小葱适量。
做法：
1)猪蹄去毛洗净，剁成小块;
2)玉米切成一寸长左右的段;
3)生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盘中备用;
4)炒锅入油，大火烧至八成热时，下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香;
5)下入猪蹄，爆炒至断生;
6)加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖，加入大半锅水，抄匀;
7)煮至沸腾后下入玉米，盖上锅盖，煮至再次沸腾后转小火，焖30分钟左右;
8)至水分差不多收干时加入鸡精调味，抄匀后关火起锅，装盘撒上葱花即可。
玉米肉皮冻
食材：猪皮500g、玉米150g、胡萝卜80g、生抽适量、桂皮适量、香叶2片、八角1个、葱段适量
做法：
1)猪皮洗净去毛;
2)冷水下锅，焯约三分钟左右;
3)捞起过净沥干，用刀刮净里面带着的脂肪;
4)然后把猪皮切成小条;
5)准备桂皮、八角、香叶和葱段;
6)锅中入清水，约是猪皮的两倍的量；下6中备好的配料，并加入一大勺生抽;
7)下切好的猪皮条；煮开后小火慢熬约40分钟;
8)猪皮冻快好的时候，准备配料，胡萝卜去皮切成小丁;
9)玉米从玉米棒上取下，弄散;
10)把胡萝卜丁和玉米粒下锅，再煮约3分钟即可;
11)把猪皮冻趁热倒入耐热的容器中，放凉后入冰箱保存即可！食时取出切丁或者切片都可以！
玉米烙
食材：玉米250g、牛油适量、生粉适量、蔬菜油适量、橄榄油适量
做法：
1)玉米洗好剥出来备用。
2)装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。
3)加入少许生粉。
4)搅拌均匀，尽量让每一颗玉米都沾上生粉。
5)烧热锅入入适量牛油。
6)把搅拌好的玉米倒入开始煎。
7)尽量装它摊平。
8)由于看着似乎太干了，放入少许生粉水。
9)煎至水份收干后反转另一面略煎片刻即可熄火。
松仁玉米
食材：新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙
做法：
1)按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
2)将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末;
3)将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香;
4)待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却;
5)倒入油，加热至7成热时，倒入玉米粒;
6)倒入青红椒末，翻炒一分钟;
7)根据个人口味加入盐;
8)根据个人口味加入糖;
9)倒入牛奶，搅匀;
10)待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。
蔬菜玉米麦片粥
食材：玉米面20g、燕麦片20g、棒渣50g、大米30g、清水适量、玉米粒少许、豌豆粒少许、胡萝卜粒少许、土豆丁少许、西兰花少许
做法：
1)先准备煮粥的材料，这里有燕麦片、棒渣、大米和玉米面;
2)棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了;
3)取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水;
4)把小锅放置火上大火煮滚;
5)煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制;
6)在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用;
7)粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了;
8)喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟左右即可。
玉米夹肉饼
食材：精肉250g、玉米200g、黑木耳20g、胡萝卜20g、生粉适量、盐适量
做法：
1)准备的材料;
2)将黑木耳切碎;
3)将胡萝卜切碎;
4)切肉饼;
5)将切好的材料放入肉末中;
6)放入适量的生粉;
7)适量的盐;
8)搅拌均匀;
9)切玉米;
10)5厘米左右的玉米段;
11)将玉米段，放在盘中，上面放上腌制好的肉饼;
12)在肉饼上放上玉米段，上锅蒸，蒸熟即可装盘。
叉烧玉米披萨
食材：高粉120g、糖10g、牛奶55ml、黄油10g、叉烧适量、甜玉米适量、马苏里拉芝士适量、青红椒适量、蛋液适量、黑椒适量、番茄沙司适量、盐1g、酵母2g
做法：
1)准备材料;
2)玉米粒煮熟后沥干水分;
3)面包机中加入牛奶、盐和糖，倒入面粉，中间挖一个小洞，放入酵母，启动揉面程序揉面15分钟，中途加入软化的黄油，继续揉至面团光滑。盖上保鲜膜发酵15分钟;
4)把面团擀薄，略小于披萨盘;
5)抹油在披萨盘上，放入擀薄面团;
6)用叉子在面团上扎小孔，防止烤的时候鼓起;
7)涂上番茄沙司;
8)撒上适量马苏里拉芝士;
9)放上叉烧;
10)撒上玉米粒，撒上黑椒碎;
11)撒上青红椒圈;
12)再撒一层马苏里拉芝士，大约1/3整个面团面积；
13)入预热至190度的烤箱烤10分钟;
14)取出披萨，周边刷上全蛋液，撒上剩下的马苏里拉芝士，继续190度烤8分钟即可。