内分泌失调是女性常见的健康问题。现在许多女性朋友都存在内分泌失调的困扰,常见症状包括月经不调、面部长痘和色斑等。因此,调理内分泌失调对女性来说非常重要。下面是中医专家介绍的三款药膳方,具有平衡内分泌的良好效果。一起来看看吧。
药方一:
原料:生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个
做法:
1. 用砂锅或不锈钢锅加适量水煎煮。
2. 加入的水量以淹没药物的2~3cm为宜。
3. 待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁。
4. 将两次滤出的药汁混合在一起。
注意:分成早晚两份来服用,饭后30分钟温服为宜。
药方二:
原料:柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克
做法:将以上药材加水煎服即可。
注意:每日饮用一剂。
药方三:
原料:复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术(用量最好咨询中医师)
做法:
1. 将以上材料放入砂锅中,加入适量水煎煮。
2. 待水沸腾后,再煎煮20分钟左右,滤出药汁即可饮用。
注意:每日煎服1剂,可与养血调经中成药一起内服。
此药可以治疗脾肾两虚、湿热瘀阻,具有健脾补肾、燥湿清热的功效。