金桔的禁忌 吃金桔的注意事项

每到秋末,金桔就会大量上市。这些黄灿灿的圆圆果实让人垂涎欲滴。金桔的食用对身体有很多好处,但也有一些需要注意的禁忌。接下来,让我们一起来看看金桔的禁忌有哪些。

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金桔的禁忌

1.不宜过量食用

金桔不宜过量食用。过多摄入金桔会摄入过多维生素C,导致体内草酸代谢过多,容易形成结石,对口腔和牙齿有一定损害。

2.不宜与萝卜同食

金桔不能与萝卜一起食用,金桔会与萝卜代谢产生的硫氰酸发生反应,加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

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3.金桔不宜与牛奶同食

金桔不宜与牛奶一起食用,金桔中的维生素C会与牛奶蛋白发生反应,凝固成块,影响消化吸收,还容易引起腹胀、腹痛和腹泻等症状。

4.空腹不宜食用金桔

空腹时不要食用金桔。金桔含有丰富的果酸,空腹食用,特别是对于本来肠胃就不好的人来说,可能会导致胃部不适甚至加重胃部疾病。

以上是关于金桔的禁忌事项,食用金桔时需注意,不当的食用方式可能会对健康造成不利影响。

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