荔枝是一种常见的热带水果。荔枝是夏天最受欢迎的水果，与香蕉、菠萝、龙眼并称为“南方四大水果”。那么，荔枝干了还能吃吗？荔枝干孕妇可以吃吗？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝干只要没有变质就可以继续食用
荔枝之所以会变成干果，是因为保存时间太久，里面的水分会流失很多。如果荔枝是干的、没有异味或者腐烂的话，那么可以继续食用，但是会失去鲜嫩多汁的味道。如果荔枝已经变质、发霉或者腐烂，那就不能再吃了，否则会对身体造成危害。
荔枝干能够提供人体所需的大量碳水化合物，也就是糖，能够改善肌肉疲劳，对身体的恢复有很好的效果。从中医的食疗角度来看，荔枝干可以养血健脾，对于身体虚弱、脾虚泄泻、食欲不振、消化不良、呃逆不止的人来说，可以食用荔枝干，养血健脾、促进消化。此外，荔枝干还具有行气消肿的作用，对于身体肿胀和外伤出血的患者来说，食用荔枝干有益处。
荔枝干孕妇可以食用
怀孕期间适量食用荔枝干是可以的。荔枝含有丰富的维生素C、叶酸和胡萝卜素等，具有提高人体免疫力、促进胎儿皮肤发育的作用。荔枝还含有丰富的钾元素，可以帮助人体排泄钠，预防妊娠水肿和高血压。但是不要食用过量，否则可能会导致上火的症状。
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