饮食有节、作息有规律
合理的饮食和作息是保持健康的关键。一些类风湿性关节炎患者虽然病情基本得到控制，处于疾病恢复期，然而过度劳累往往会导致病情重新加重或复发。因此，要注意劳逸结合，适度地进行活动和休息。
注意防寒、避雨和防潮
关节部位要保持温暖，避免穿湿衣、湿鞋、湿袜等。在夏季的高温天气中，不要贪凉暴露于阳光下，也要避免过量饮用冷饮等。秋季气候干燥，尽管有清爽的秋风，天气转凉时也要注意防风寒。冬季寒风刺骨，保暖至关重要。
定期参加体育锻炼
保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等体育锻炼对健康大有益处。坚持进行体育锻炼的人身体强壮，抵抗疾病的能力强，很少患病。他们比那些没有经过体育锻炼的人更能够抵御寒冷、风和湿气的侵袭。