毛巾也能治病，你知道吗？有专家表示，用毛巾热敷确实能缓解伤痛，具有良好的保健疗效。中医有句谚语："温则通，通则不痛"，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。下面小编将为大家介绍毛巾热敷的保健功能。
在进行热敷时，应选择洁净的毛巾，将其浸泡在40°C到45°C的热水中，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处覆盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷的时间为15到20分钟，每天热敷3到4次。
毛巾热敷的常见保健方法如下：
缓解眼疲劳：用毛巾热敷可以促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳，部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可以改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕：将热毛巾放在后脑勺数分钟，刺激后脑勺的穴位，可以改善部分患者的头晕症状，还可以提高反应力和思维能力。
治疗落枕：轻微的落枕可以用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯曲，轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病：早期颈椎病症状如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可以用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛可以用毛巾热敷，可以缓解局部症状，如果病情严重应及时就医。
缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可以平躺用热毛巾热敷疼痛部位，可以缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉引起的腹痛，可以用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤：运动损伤的应激期不能进行热敷，可以在损伤发生2至3天后，如无出血和肿胀，可使用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结：轻轻敷在打针后出现硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部位的血液循环，加速药物的吸收。
专家提醒，当损伤部位有水疱或破损时，不适合使用毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血或肿胀时更不宜热敷，应等到止血和消肿后48小时再进行热敷。急性腹痛和红眼病也不宜用毛巾热敷。