肝血不足是以血液亏损和肝失濡养为主要表现的一种证候。当肝血不足时，常常出现视力减退、脸色苍白等表现。肝血不足对身体健康有许多危害。那么，我们应该如何调理肝血不足呢？让我们一起来看看。
1、眼睛干涩
眼睛干涩是肝血不足的一种表现。在日常生活和工作中，手机和电脑已经成为人们不可或缺的工具。这导致我们的用眼强度越来越大，视疲劳已经司空见惯。因此，常常出现视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛，以及头疼、乏力等全身不适的症状。你要明白，长期看电脑和读书会严重损耗我们的肝血。
2、指甲色泽枯槁
肝血不足会导致指甲色泽枯槁，容易脆裂，指甲变形脆裂。
3、失眠多梦
肝血除了濡养我们的眼睛和指甲，还可以濡养我们的魂。中医将此称为"肝藏魂"。如果肝血充足，魂便能回归，睡眠就会安稳。相反，如果肝血不足，魂无法回归，就会出现多梦、睡眠浅，容易惊醒等情况。
4、手足麻木
胁肋是指肋骨的两侧，肝经分布于此。当肝血不足时，血液无法濡养肋骨的两侧，就会出现隐隐作痛的感觉。肝血不足还会导致手脚麻木、振颤，包括许多老年人在爬楼梯时感觉关节疼痛无力。这些都是肝血不足所致。
5、月经不调
女性常常出现月经不调、月经量少、经期变短，甚至闭经。
以上就是肝血不足的一些表现。希望通过这篇文章，大家对肝血不足的症状有一定了解。如果在生活中出现了文章提到的现象，你可能正在经历肝血不足的问题，请及时到医院积极进行调理。