我国目前正处于甲流感染的高发期。面对这个病毒的威胁,我们需要了解相关知识,尽可能地防止病毒的传播。
甲流是什么?
流感病毒根据核心蛋白的分组,可以分为四个类型:甲型(A型)、乙型(B型)、丙型(C型)和丁型(D型)。容易感染人类的主要是甲流病毒中的A(H1N1)pdm09和A(H3N2)亚型,以及乙流病毒中的B(Victoria)和B(Yamagata)系。甲流和乙流就是我们通常所说的甲型和乙型流感。
甲流是如何传播的?
甲流主要通过人与人之间的传播。患者和无症状感染者是传染源,传播途径主要是通过呼吸道颗粒物(飞沫)传播。此外,也可以通过呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品进行直接或间接接触传播。人群普遍易感染甲流病毒。
甲流的爆发和传播也受到气象环境因素的影响,比如温度、湿度和地表污染物等。通常情况下,甲流流行的季节性特征比较明显,多发生在冬季和春季。甲流病毒不耐热,但对干燥和寒冷有相当的耐受力。气温越低,病毒传播的条件就越有利。而在热环境中,病毒的生存能力较弱。因此,寒冷季节更容易爆发甲流。此外,空气中的有害污染物也会促进病毒的传播。
如何预防甲流?
1、减少交叉感染
在公共场所正确佩戴口罩,用正确的方法洗手(如七步洗手法),咳嗽和打喷嚏时使用纸巾遮住口鼻,避免与有流感症状的人近距离接触。
2、及时隔离患者
如果感染甲流,应自觉居家隔离,并在接触家庭成员时戴口罩,并采取适当的防护措施,保持室内的空气流通。
3、增强个人免疫力
注意天气的变化,适时增减衣物,避免受凉感冒,适量运动并注意劳逸结合,保证充足的休息和睡眠,保持均衡的饮食和营养摄入。
4、接种流感疫苗
及时接种相应的流感疫苗,一般推荐在甲流流行期开始之前(通常是10月)接种。当然,甲流流行期间也可以接种疫苗。