在现实生活中，其实很多女性都存在肾虚的情况，只是很多女性不自知，并且肾虚的女性容易诱发感染，同时也会因为情绪等因素导致肾脏不适。那么女性如何判断自己是否存在肾虚呢？接下来我们就一起来看看女性肾虚的表现。
1、皮肤变差
当女性出现肾虚不足时，脸上容易出现黄褐斑。这是因为肾阴不足，不能滋润肌肤。常常会在面部出现黄褐色或淡黑色的斑块，边界清楚。肾虚还会在眼睛上出现症状，最先出现的是黑眼圈，但出现黑眼圈时不仅可能是肾虚，还有可能是其他器官也有病症。日积月累就会影响到肾的正常工作，体虚则脾乏，会慢慢形成黑眼圈。
2、脱发严重
肾虚的女性患者常伴有严重的脱发，在脱发之前，头发会变得干枯，出现分叉现象，头皮也会变得很痒。而且掉发严重的情况下，容易出现全身倦怠，头脑不清醒，注意力不集中，记忆力减退等症状，这可能都是肾虚的表现。
3、月经不调
肾气充盈，才能使气血和调，使月经周期正常循环。肾气不足是造成月经不调的一个重要原因。肾虚引起的月经不调常伴有头晕、体虚、腰腿发软、小腹胀痛、皮肤粗糙等症状。而且还会出现情绪不稳定、容易怕冷。胃口也会变得非常差，甚至是不想吃东西，或者是吃什么东西都觉得没有味道。另外，还会导致女性性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
4、虚胖
这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复质疑自己的问题，可是却很少有人会将体胖和肾虚联系在一起，但事实是，肾虚是你发胖的罪魁祸首之一。
5、畏寒怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
以上就是给大家介绍的女性肾虚的症状，如果不确定自己是否存在肾虚，可以通过上述肾虚的表现来判断。如果出现上述症状，那你一定要注意补肾，并且要停止伤肾的一些行为，保持良好的生活习惯，合理的饮食搭配。