限制进食高脂肪、高胆固醇的食物
患高脂血症的患者应该严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类。特别是应该多吃富含纤维素的蔬菜，以减少肠道对胆固醇的吸收。需要限制动物脂肪、蛋类、内脏等食物摄入。脂肪会促进胆固醇的吸收与合成，导致红细胞聚集、血液黏稠度增加、血栓形成、心肌供氧减少，进而导致冠状动脉硬化。冠心病患者和有发病倾向的人应该限制糖的摄入或适当控制。
限制体重
超重者应逐步减轻体重，但不宜过快，否则病人会感到不适。在减重期间，患者应摄入足够的蛋白质，大约每千克体重需要摄入1-1.5g的蛋白质。如果饮食中缺乏蛋白质，会导致器官耗损、营养不良和免疫力下降。因此，应选择低脂肪、低糖、正常蛋白质含量的食物。在控制饮食的过程中，如果感到饥饿，应多吃蔬菜，而避免食用糕点、糖果等高糖食物。
加强体育锻炼
每天进行户外活动，并保持持之以恒。散步、练气功和打太极拳都有益处。体力活动和大运动量能消耗更多的能量，从而降低血液中的脂质含量。运动能够预防和治疗高脂血症，特别是脑力劳动者可以每天早晚进行跑步或散步，开始每天15-30分钟，逐步增加运动强度。
避免过度紧张
保持规律的生活节奏，维持正常的高级神经活动。过度兴奋会导致血中胆固醇增高，过度紧张的工作和情绪波动都可能引起高脂血症，也容易导致动脉粥样硬化。
戒烟戒酒
长期大量饮酒会导致血液中低浓度脂蛋白增高，易引起高脂血症，因此应戒酒。偶尔少量饮酒的影响不大，但吸烟已经确定是冠心病的诱发因素之一，应该戒烟。