处于备孕期间的女性要注意营养均衡摄入，可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、山药、苹果、香蕉、橘子等。但是有时候想要吃雪糕，那么，备孕能吃雪糕吗？
备孕能吃雪糕吗？
如果是准备怀孕的女性，在身体比较好的时候可以适量吃一些雪糕。但是，如果女性在备孕期间已经出现慢性胃炎、胃寒、胃溃疡等胃部疾病，或是出现发热的情况，则一定不能吃雪糕。因为雪糕的温度非常低，吃下后可能会导致疾病发作或加重症状。对于备孕的女性来说，雪糕含糖和脂肪比较高，过量食用容易导致血糖异常或引起肥胖，从而影响身体健康。
备孕期间应该吃什么？
1、足够的碳水化合物：备孕期间的女性需要摄入充足的碳水化合物，并且不应该节食或减肥，特别是要保证主食的摄入。
2、优质蛋白质：蛋白质是人体每日必需的营养元素，女性应该摄入一些优质蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉、牛奶等。
3、叶酸：补充叶酸不是在怀孕之后才开始，而是在备孕的前三个月就应该开始补充，这样可以避免孕早期叶酸不足导致胎儿发育畸形。
备孕期间的注意事项
除了注意饮食调理外，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活方式，不要熬夜，保持适量的运动，改变长时间坐着的不良习惯，并保持平静的心态和稳定的情绪。