肩周炎是骨科的一种常见病，对现代人来说是一个普遍存在的问题。为了帮助大家更好地了解和预防肩周炎，我们邀请了骨科专家罗翠花大夫来为大家讲解肩周炎的早期症状和治疗方法。希望大家能够及时进行预防，一旦发现症状能够及时治疗，避免肩周炎带来的影响。
【肩周炎的早期症状是什么？】
1、肩部疼痛：初始时可能会出现阵发性疼痛，多为慢性发作，随着时间的推移，疼痛会逐渐加剧，可能会出现顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累或偶然的撞击可能会使疼痛加重。白天疼痛程度较轻，而晚上则更加剧烈，这是肩周炎的一个显著特点。
2、肩关节活动受限：肩关节的活动范围会受到限制，逐渐出现难以完成梳头、穿衣服、洗脸、叉腰等动作。
3、严重时可能影响到肘关节的功能：屈肘时手臂无法触碰到同侧肩部，尤其在后伸手臂时更加明显，无法完成屈肘动作。
4、肩部怕冷：患者可能会感到肩部十分怕冷，即使在炎热的夏天也不敢让肩部暴露在风中。此外，多数患者在肩关节周围会有明显的压痛。
5、肌肉痉挛和萎缩：肩周围的肌肉，如三角肌的岗上肌，在早期可能会出现痉挛，而在晚期可能会发生萎缩，导致肩部抬举、后屈等动作的不便，这是肩周炎典型的症状。此时，疼痛症状可能会减轻。体检时，可能会发现轻度的三角肌萎缩和斜方肌痉挛。
岗上肌腱、肱二头肌长头、短头肌腱以及三角肌前、后缘可能会有明显的压痛。肩关节的外展、外旋和后伸受限最为明显，少数人可能还会出现内收、内旋的受限，但前屈受限较少。年龄较大或病程较长的患者，在X光片上可能会显示肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化。
【那么，有哪些治疗肩周炎的方法？】
1、拔罐：
拔罐是一种常用的治疗肩周炎的方法，常在肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位进行。每次选择两个穴位，轮流使用。
2、刮痧：
刮痧是治疗肩周炎常用的方法，常选择肺经和大肠经等手臂外侧的经络。每周可以进行1～2次刮痧。
3、中药口服或外敷：
中药治疗可以采用祛风散寒、解痉通络、活血化淤等方法。
4、针灸：
针灸治疗肩周炎常用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
5、理疗：
针对肩周炎如何治疗，可以选择高频电磁疗法，每天进行1次，疗程为10天。这种方法可以起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
6、功能锻炼：
对于肩周炎患者来说，功能锻炼非常重要。“医师只占三分，锻炼占七分”，应鼓励患者多进行肩关节的运动，尤其是适度大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，缓解肩部软组织的拘紧、挛缩等问题非常有益。