螃蟹的功效与作用 吃螃蟹的好处

秋天一到,大闸蟹也开始纷纷上市。螃蟹肉质鲜嫩,香甜可口,是最受欢迎的海鲜之一。螃蟹的营养价值较高,具有多种对身体有利的功效。

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1、抗结核

螃蟹还具有抗结核的作用,食用螃蟹对结核病的康复有益。

2、滋补解毒

螃蟹具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液的功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病具有一定的食疗效果。

3、蛋白质高、脂肪低

螃蟹含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物含量较少。螃蟹还富含钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,且富含维生素D。

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4、消食

经常积食的人适合食用螃蟹,因为螃蟹能起到消食的作用。此外,螃蟹含有丰富的氨基酸,能参与体内能量代谢和解毒工作。因此,食用螃蟹有助于排毒和排泄。

5、养经活血

跌打损伤和骨折淤肿的人适量食用螃蟹。螃蟹富含多种营养物质,这些物质具有养筋活血、通经络的作用。因此,食用螃蟹对于跌打损伤和骨折淤肿的人有一定的食疗效果。

想不到吧,螃蟹除了味道鲜美之外,还有这么多的功效与作用。不过,还是要提醒大家,螃蟹虽好,也不能吃太多哦!

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