现在很多办公族每天长期对着电脑工作，电脑辐射对身体还是有一定影响的。电脑辐射不仅会破坏人体的细胞结构和基因组织，一旦长期辐射作用机体还会直接导致多种疾病的发生，如最直接作用于皮肤而导致的白癜风。那么预防白癜风到底有哪些方法呢？做好电脑辐射的防护很重要，可有效避免白癜风的发作。
防辐射预防白癜风的三种方法
1、护肤隔离
用电脑前使用必要的隔离性护肤品仍然是很有必要的，可有效避免损害和辐射。而且，使用电脑后要及时用清水洗脸，因为面部会吸附许多电磁辐射颗粒而增加皮肤的损伤。
2、室内通风
放置电脑的房间要做好通风，能够有效减少电脑辐射的损害，因为电脑辐射中会产生致癌物质，通风换气会减少室内有害物质的滞留。
3、增强机体能量
电脑辐射会消耗大量机体能量，使人体对糖类的使用吸收能力下降，因此充足的能量供应有利于机体的耐受力，降低皮肤敏感性，进而降低白癜风的发病概率。推荐两种有利于增加机体能量的食物，即富含碳水化合物的谷物和果糖类食物等。
熬夜一族如何预防白癜风
1、熬夜前一定要卸妆，或者先把脸洗干净，避免厚厚的粉层或油污，在熬夜的折磨下引起满脸痘痘。
2、选择提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神又可以消除体内剩余的自由基，让您精神焕发。不过，胃肠不好的人最好改喝枸杞子泡水的茶，可以舒缓压力，还可以明目呢！
3、开始熬夜前，吃一颗维生素B群营养丸。维生素B可以除疲劳，增强人体抗压力。
4、不要吃泡面填饱肚子，避免火气过大。最好尽量以水果、吐司、面包、清粥和小菜为主。
5、熬夜后，记得在第二天中午打个小盹。